在满足“在世”这个基本条件以后，大家都期望如何越发康健的“在世”。随着生活水平的提高、养生意识的提高，许多人都开始重视调养自己。

有需求就有市场，以延缓女性衰老，调养女人“女人生命源泉”的卵巢推拿应运而生。不少机构对卵巢推拿的益处大说特说，事实上真的如他们说的那么神奇么？卵巢推拿有什么益处？除了推拿，我们该怎么调养卵巢呢？一、卵巢很重要，推拿很舒服，可是卵巢推拿就有点差池劲了。1.摸不到，何来推拿？卵巢位置在盆腔深处，在正常状态下，若女性平躺，从腹部触摸是摸不到卵巢的。

正常偏瘦的女性，尚难以触及卵巢，体型稍微胖一点，腹部脂肪多一点的女性，要从腹部触及卵巢，就更难了。既然无法触摸到，又何来的卵巢推拿呢？2.所谓的名贵精油，有几多能渗透作用到卵巢？短时间使用精油举行皮肤推拿，如果皮肤完整没有破损，精油很难渗透到血液内里的，更不会影响内排泄。如果长时间大量的使用精油，还是可能会渗入到身体内，不外详细要凭据小我私家情况来定。

是否影响卵巢功效还要看精油的身分，有些不良商家在推拿历程中使用激素类的药物和精油，能在短时间内影响女性体内激素水平的变化，以制造出商家所谓的“调养”效果。3.腹部推拿，为何要冠以卵巢推拿的名头？我们不能绝对的说触摸不到卵巢，推拿就没效果。中医治病，许多肠胃病也会推拿四肢的穴位，虽然不触碰详细器官，也能到达调治的目的。

卵巢推拿的详细操作手法有：点压腰眼、打开腹股沟淋逢迎、从腰际拉抹到腹股沟、腹部打太极、按压卵巢、在腹部做菱形切割、点穴、暖宫等等。能否用力按压到卵巢？按压到卵巢能有什么效果？这种推拿手法与寻常的腹部推拿有何差异？这些看似庞大的手法，对卵巢又有什么益处呢？这种关于卵巢推拿的腰腹部推拿项目，其效果究竟如何，要看列位读者如何明白了。二、卵巢很重要，调养切忌盲目跟风推拿简直有一定的舒筋活血作用，但卵巢的位置注定了物理触摸式推拿的作用不会太大，说是卵巢推拿，倒不如说是“促进肠道蠕动推拿”。想要调养卵巢，一定要用一个可以真正作用到卵巢上的方法。

如果想要通过推拿来调养卵巢，延缓衰老，大可不必去美容机构做这种卵巢调养，天天推拿一个穴位十五分钟，就能到达你想要的效果。三、女性调养必知穴位——三阴交三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，中医讲：脾化生气血，统摄血液，为后天之本；肝藏血，主疏泄；人体一身的气血、全身的脏腑功效，都赖于肾精的生化的推动。

中医认为：人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。三阴交一个穴位的推拿，则能刺激以上诸多经脉。天天用力按揉三阴交穴15分钟左右，则能疏通脾、肝、肾三条经脉的气血，资助气血的运行和化生。女人气血富足流通，就碰面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉才气结实不松弛。

促进任脉、督脉、冲脉的流通，则能调养子宫和卵巢。养生，是好事，也是一件大事。每一种养生方式，都其有凭据和原理，切莫盲目听信广告宣传。

切莫把身体康健的希望，寄托于非医学专业的人，没有效果最多损失钱财，可是若因为不专业的操作危害到康健，那就太得不偿失了。

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